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義大利蝴蝶麵沙拉(涼的)  

1. 沸水加鹽,放入蝴蝶麵,煮約10分鐘,撈起放入冰水中冰鎮瀝乾 

2. 花椰菜用剪刀,將小樹,一叢叢剪下,泡水沖洗,放入沸水中燙熟,撈起放入冰水中冰鎮瀝乾 

3. 紅洋蔥切絲、紫高麗菜切絲,泡水沖洗,放入冰水中冰鎮瀝乾

4. 黑橄欖12粒切片

5. 將前面食材放在沙拉碗中,淋上義大利巴西里油醋醬,輕輕拌勻即可

*Tips: 加熱的食材都必須完全冷卻並充分瀝乾,如殘留熱度,在食材混合時,易破壞調味

書上蔬菜使用的不是花椰菜和紫高麗菜,是 Lolla Rossa(黃捲鬚生菜)和 Frisee(紅捲鬚生菜),這種奇奇怪怪的菜,頂好沒有,只好找替身替代。

忘了說,加些鹽,加些黑胡椒,更有味兒,尤其在36度的夏天!

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