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1. 腰花:可拜託販賣者幫忙斜刀切花,回家後泡水換水直到水清,先用水泡著
2. 白蝦:剝殼去蝦腸,用鹽水清洗,餐巾紙吸乾水分,上太白粉按摩
3. 淋醬:醬油、水、鹽、糖、紹興酒、太白粉、薑末
4. 水燒開,先燙豌豆莢撈起,再燙白蝦撈起,再燙腰花不要超過一分鐘怕老
5. 鍋加油,蔥爆香,放點薑片,放豌豆莢、白蝦、腰花,淋上醬汁上色即可。
6. 水燒開,放麵,撈起拌醬油及麻油,拌蝦腰
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